트랜스인으로서 나는 신체승인 문제로 많은 어려움을 겪었다. 오랫동안 내 여자 몸이 내 몸이라는 것을 인정하고 싶지 않았다. 내 머릿속에는 내가 감사하는 잘생긴 근육질의 스타처럼 보였고 거울을 보는 것을 싫어했다. 누가 내 몸을 받아들이고 더 잘 돌봐야 한다고 제안할 때마다 나는 화가 났다. 그 여자와 내가 머리 속에서 하는 방식을 보지 않을 때, 나는 그것이 있다고 생각했다. 내 몸을 받아들일 수 있는 방법은 없어. 내 자신의 사진을 내 개인 페이스북에 올릴 준비가 되어 있는 데 1년이 걸렸고 호르몬 치료를 시작하고 내가 원하는 수정을 보기 시작한 후에도 나는 거울을 보고 여자의 얼굴을 본다.
배체형의 주요 기능은 엉덩이와 허벅지, 어깨가 좁고, 아래가 좁고, 가슴이 작은 개인으로 분류하여 엉덩이의 형태와 어깨를 늘려야 한다.
따라서 배의 몸통을 넓히지 않고 엉덩이와 아래 위치를 숨길 수 있도록 완벽한 코트 길이는 허리까지 또는 4분의 3까지 될 것이다. 엉덩이 높이의 옆주머니
이 체격을 가진 사람들은 일반적으로 엉덩이가 좁고 다리가 튼튼한 넓은 등을 가지고 있다.
이런 종류의 몸을 가진 여성들은 그들의 운동을 즐길 필요가 있다.
왜냐하면 잘못된 운동은 그들을 보기 흉하게 보이는 극도로 근육질이고 부피가 커 보이게 할 수 있기 때문이다.
신체 랩은 마침내 독성 물질에 도달할 때까지 피부의 모공으로 들어간다. 독소는 석고를 통해 돌아오거나 제거된다. 해토는 집중되어 있고, 며칠 후에는 정말로 당신의 몸에서 손실된 인치를 볼 수 있다.
우리는 이것이 단순히 일시적인 효과라는 것을 사실 주목했다. 그래서 그것은 실제 체중 감량을 대체하는 것이 아니다.
유명한 작가 데일 카네기는 “사람의 귀에 가장 달콤한 소음은 자신의 이름이다”라고 말하자마자 “그래서, 사람들과 대화하는 동안 사람들의 이름을 활용하라. 그것은 몸의 움직임에 중요하지 않지만 당신의 일반적인 몸짓 언어 능력을 증가시키고 당신의 성격에 매력을 가져다 준다.”
애플 바디 포밍: 풍만한 흉상, 둥근 위, 날씬한 엉덩이가 있다면 사과 모양의 몸을 가지고 있다.
사과 모양의 몸 구조를 위해, 당신은 구조화된 엉덩이 길이 재킷을 사용하여 상반부에 암시하는 것을 포함해야 한다.
또한, 당신은 당신의 선을 연장시키기 위해 긴 코트를 선택할 수 있다.
당신은 또한 가슴 아래에 버튼이 있고, V 목선이 있고, 당신의 몸에 모양을 더하기 위해 허리를 갉아먹어야 한다.
또한 맞춤 클래식 롱 코트/코트 또는 라이트 트렌치를 사용하여 몸매를 강조할 수 있다.
근육을 일하려면 역도가 필요하지만 훌륭한 식이요법과 올바른 영양도 필요하다. 근육은 일관된 에너지원과 단백질, 지방, 비타민, 조직 구축 효소와 같은 다른 중요한 영양소가 필요하다. 우리가 먹는 것은 근육 구조 성분을 최상의 영역으로 가져오는 데 중요하다. 그런 이유로 우리가 무엇을 얼마나 소비하는지 의식하는 것이 매우 중요하다.
당신이 할 수 있는 모든 것을 준비해서, 시작하라, 만약 당신이 10세트일 수 있는 총초보자라면, 그것은 100 이상의 증가일 것이다, 왜냐하면 나는 실제로 당신에게 30에서 50세트가 많은 사람들에게 가장 잘 작동한다는 것을 발견했다. 그리고 당신은 하루에 30분 동안 당신의 최선을 다할 것이고, 당신은 정말로 힘과 지구력을 얻을 것이다!전체적인 신체나 총체적인 운동은 내가 가장 좋아하는 것이고 그들은 그들이 좋아하는 것이다. 완벽한 신체 운동의 주된 장점은 하루 종일 신체의 모든 근육을 구하는 것이 건강 클럽에 https://www.mazzang.info/ 자주 머물 필요가 없다는 것을 나타낸다는 것이다. 사실, 나는 일주일에 3일만 체육관에 있다.
하지만, 운동은 길고 특히 까다로운 경향이 있다.
우리는 영의 영역에서 가벼운 몸으로 살았고, 어느 순간 우리는 그것의 모험과 관능성을 경험하고 싶은 물리적 차원으로 내려가기로 결정했다. 그러나 이것을 하기 위해 우리는 지금의 인간의 몰락이라고 불리는 것에서 진동을 줄여야 했다. 우리는 물리적 차원으로 기능하고 살기 위해 물리적 몸을 만들었고, 우주비행사들이 살기 위해 우주복을 입는 것처럼 이 체격에 올려놓았다. 그리고 심오한 공간에서의 기능을 통해 우리는 현실세계를 경험하기 위해 영적 영역에서 우리의 존재를 제공하였다.
식품과 농약에 대해 말하는 것이 아니라, 그것들은 가공식품, 유전자 맞춤 식품, 식품 성분, 식품 염료 및 향료(MSG, 아스파탐)에 대해 말하고 있다.
심지어 술과 와인도 황산염을 가지고 있다.
이것들은 모두 오염물질이다.
세포는 생명의 가장 작은 시스템이며 몸이 올바르게 작동하기 위해 먹이를 주고 영양을 공급해야 한다.
손에 있는 림프계는 세포에서 폐기물을 배출하는 책임이 있다.
림프계는 완전히 신체 운동에 의존한다.
