여러분이 스스로 만들어 내는 다이어트 계획이 여러분이 깨닫는 것보다 더 많은 훈련을 하는데 영향을 미친다는 것을 알 수 있다.
여러분이 먹는 음식은 다음 훈련 기간 동안 여러분의 에너지 수준을 결정할 수 있다.
그들은 여러분이 얼마나 빨리 회복하는지, 여러분의 몸이 얼마나 잘 회복되는지, 얼마나 잘 회복되는지, 여러분의 몸이 얼마나 잘 회복되는지 알 수 있다.
얼마나 대사 과정이 얼마나 높은가, 얼마나 잘 자는가, 어떤 기분인지, 그리고 더 많은 것.
앞에서 언급했듯이, 모든 바디랩 치료가 정확히 같은 결과를 제공하는 것은 아니지만, 한 스파에서 다른 스파로 제공되는 바디 커버의 구별을 아는 것은 중요한 데이 스파와 실제 체중 감량 결과를 제공한다고 주장하는 마사지 파루가 너무 우수해서 사실일 수 없다. 바디 랩만으로는 체중 감량에 도움이 되지 않는다는 것을 아는 것이 명백히 불가능하다. 단 한 시간 만에 19인치를 잃는 것은 명백히 달성할 수 없다.
하비 브룩스는 그녀의 사이트에서 “당신의 책”이라는 놀라운 기사를 만들었다. 그것은 내가 그녀의 기사를 기본적으로 읽는 것과 관련이 있다.
그것은 당신이 알고 있는 중요한 것들, 즉 일반적인 개인들, 아무리 실재하는 사람들이 아니라 당신을 실제로 알고 있는 것들, 그리고 당신이 당신에 대해 알아내려고 하는 중요한 것들을 메모하는 것이다. 그래서 당신의 첫 번째 과제는 당신의 책 읽는 것이다.
여러분이 건강을 위해 날씬하게 하려고 계획할 때, 사탕이나 설탕이 든 음식을 먹지 마세요.왜냐하면 이 물건들은 여러분의 몸에 지방을 유발하는 지방과 탄수화물의 많은 양으로 구성되어 있기 때문입니다
신체 전체를 거부하는 대신 변화해야 할 요구조건이 포함된 것을 믿으라. 어떤 기능이 잘못된 성별을 조언하고 그 기능을 선택할지 생각해 보라. 특히 내 가슴에 의해 괴로워하는 다른 기능들보다 더 괴로울 수 있다.
이러한 특징들을 단명이라고 생각하고 변화시킬 계획을 세워라. 예를 들어, 수술에 필요한 현금이 없거나 개인을 상대하는 경우, 이러한 특징들을 오래 지속되지 않는 것으로 보더라도, 만약 당신이 수술에 필요한 현금이 없다면, 당신을 받아들이지 마세요.일시적인 것으로 당신의 신체의 불쾌한 부분을 보는 것만으로도 기분이 나아지는 데 도움이 될 수 있습니다
다이어트 계획에는 실제로 건강에 좋은 것들을 포함하여 많은 것들을 없앤다. 음식 피라미드는 대구스웨디시 과식이나 소비 없이 모든 영양을 보존하는 것을 돕기 위해 정말로 그곳에 있다.
다이어트 계획을 세우고 싶어하는 모든 사람들에게는 훌륭한 규칙이다. 단 케이크, 탄산음료 팝, 또는 당신의 몸이 가공식품을 제거하고 밀도가 높은 음식을 섭취하지 않아도 되는 다른 건강에 좋지 않은 음식을 섭취하라. 덜 섭취함으로써 필요한 영양분을 빼앗지 마세요
아래를 내려다보고 머리를 낮게 유지하는 것은 당신의 관심 부족을 보여준다. 어떤 사람들은 그것을 오만함의 표시로 인식한다.
어떤 사람들은 당신의 머리를 직접적으로 유지하고 주변 사람들과 눈을 마주친다. 문지르는 손 마사지로 당신의 귀중품 어깨와 등에서 모든 스트레스를 조심스럽게 반죽한다.
당신의 열성자가 편안하고 편안해지자마자 당신의 열성자가 완전히 편안한 마사지를 하기 위해 손가락을 팔다리 위로 올리고 부드럽게 그들의 목을 마사지한다.
브랜드에 마사지를 받아라. 따뜻한 마사지 오일을 가슴과 몸에 발라주면 마치 섹스라도 하는 것처럼 몸을 부드럽게 문지르고 가슴으로 피부를 만지고 다리를 움직여 피부에 대한 만족감을 즐기는 새로운 단계
이것은 분할된 요법의 가장 큰 이점이다. 만약 당신이 가슴/작은 다리의 약점을 가지고 있다면, 당신은 그것들을 조금 더 꺼내기 위해 그 특정 부분의 작업 속도를 높일 수 있다.
그러나 탈진이 다른 신체 부위에서 일할 때 당신의 성능을 촉촉하게 할 것이기 때문에 이것을 하는 것은 어려울 것이다. 왜냐하면 당신은 단지 두 개의 근육 그룹과 분할된 루틴을 다루고 있기 때문이다.
당신의 승인은 당신의 머리와 마음으로부터 얻어져야 한다.
당신은 당신의 머리가 당신의 마음으로부터 다른 감정을 느끼는 동안 내가 받아들인다고 말할 때 받아들이지 않는다. 그것은 갈등이지, 수용하지 않는다.
나는 그녀가 원하는 것을 깨닫고(그리고 필요한 것!) 서둘러서 물건에 지쳤다. 다른 업무와 방문 사이에서 품위를 가지고 숨쉬고 움직일 수 있도록
몸의 90%는 물로 구성되어 있다.
물은 독성 물질을 제거하고 몸을 유지시켜준다. 물 없이도 당신은 죽을 것이다. 청량음료, 주스, 커피는 당신의 몸에 약간의 물을 주지만, 그것은 순수하지 않고 당신의 세포에서 발전하기를 기다리는 설탕이 많은 지방으로 가득 차 있다.
그래서 만약 당신이 체지방을 잃고 싶다면, 다른 음료에서 나온 달콤한 지방 대신 당신의 세포를 물로 채우려고 시도하라.
당신은 당신이 많이 좋아하고 존경하고 싶은 친구가 있을 때 그녀에게 특별한 것을 나타내는 방식으로 그것을 한다.
당신은 그녀가 가장 좋아하는 식당에서 약속을 한다.
그것은 당신이 선호하는 식당이 아닐 수도 있다.
당신의 몸에도 같은 것이 진실이다. 당신은 무엇이 당신의 몸을 ple로 만드는지 정말로 이해한다.
