당신의 해독 기간 동안 그리고 당신이 젊어지고 새롭게 느껴질 것이다. 대부분의 사람들은 더 가볍고 젊어진다고 느낀다. 수많은 사람들이 그들 자신의 건강 상태를 개선한다.
또 다른 프린지가 이득을 보는 거야? 당신은 당신의 핵심을 깊이 관여하고 있으며, 각 운동으로 몸의 거의 모든 주요 근육을 기억하십시오!예를 들어, 당신이 단지 규칙적인 오래된 팔 굽혀 펴기를 할 때, 당신은 복부 근육, 등 전체, 가슴, 다리, 심지어 발을 사용하여 반복을 개발해야합니다!당신은 또한 수 톤의 근육량을 가지고 있고, 스쿼트 음료를 하는 것은 당신이 관여한다고 생각할 수 있는 예산 캘리스테닉 운동에 적합하다!그리고 또 다른 이점; 한 번에 모든 근육 그룹을 사용하고 신체 부위를 분리하지 않기 때문에 운동과 관련하여 많은 시간을 절약 할 수 있습니다!
무엇보다도, 당신의 몸은 항상 당신의 몸이라는 것을 기억하십시오. 이것은 당신이 누군가인 몸과 동일하게 보이지 않고 당신의 감정을 공유하고 당신을 지지하고 받아들이는 사람들과 함께 가족뿐만 아니라 다른 트랜스와 비교하여 당신의 감정을 공유하십시오. 심지어 그들이 트랜스가 아닐지라도, 그들은 그들의 몸을 받아들이는 데 어려움을 겪고 있기 때문에, 그리고 어떤 경우에는 당신의 성 정체성에 대한 당신의 마음의 고통을 이해한다면, 그들은 그것이 독특하기를 바라기 위해 이것을 정말로 이해할 가능성이 있다.
어떻게 느끼는지가 차이를 만들기 때문에, 연락하는 것에 대해 걱정하지 마십시오.
걷는 동안 작은 발걸음을 내딛는 것 그것은 당신의 성격을 약화시킨다. 그것은 당신이 자신감 있는 친구를 성취하고 있다는 것을 보여준다. 자신감 있는 사람들은 작은 발걸음을 내딛지 않는다. 대신, 그들은 자신감 있고 권위적으로 보이기 위해 큰 걸음을 내딛는다.
당신은 당신이 배우는 것보다 당신의 훈련에 더 많은 영향을 미친다는 것을 스스로 생각함으로써 당신이 만드는 식단을 본다. 당신이 먹는 음식은 당신의 자동차 훈련 이벤트를 보호하기 위한 당신의 활력을 결정할 수 있다.
그들은 당신이 얼마나 빨리 회복하는지, 당신의 몸이 손상된 근육 조직을 얼마나 잘 회복하는지를 결정할 수 있다.
당신의 신진대사가 얼마나 높은지, 당신이 얼마나 잘 자는지, 당신이 어떤 기분으로 일하고 있는지 그리고 더 많은 것들
보건 당국에 따르면, 185 미만의 BMI를 사용하는 사람들은 저체중이며 체격의 파운드를 증가시키는 작업을한다고합니다. 185에서 25 사이의 BMI는 권장 정상 체중과 함께 적절하다고 간주됩니다.이 BMI가 25를 초과하고 30 미만이면 다음은 과체중으로 분류됩니다.이 BMI 브래킷은 스스로 질량과 체중을 줄이기 위해 노력해야 합니다.
사람들이 아기를 낳는 것을 신뢰하지 않는다는 것에 관해서는 문제가 우리의 마음에서 비롯된다는 것을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리의 인물이 아닙니다. 여성의 몸은 아기를 낳기 위해 완벽하게 조율 된 일련의 사건을 수행하도록 훌륭하게 설계되었습니다. 출생의 춤은 모든 여성에게 뚜렷합니다. 그러나 춤이 보이는 방법에 관계없이, 마음이 몸을 위로하는 순간, 아름다운 일이 일어날 수 있습니다. 하루 종일 두 시간마다 울리는 알람을 설정합니다. 나는 단지 몇 분 동안 육체적 인 계획을 세운다. 나는 신체 시스템에 그것이 원하는 것을 묻는다. 그것은 몇 가지 요가 자세에서부터 계단을 뛰어 다니는 것, 운동 공 위에 뒤로 누워있는 것에 이르기까지 모든 것을 요구했다.
이 과정은 하룻밤 사이에 발생하지 않습니다, 그것은 시간이 걸릴 것입니다 무게를 잃고, 정말 무게를 잃고 당신의 근육을 기울이고 유지하고 싶지 않습니다 사실, 당신이 적절한 방법을 할 수 있고 당신의 체지방 비율을 줄일 수 있다면 그것은 충분하지 않습니다 당신은 근육을 얻고 있 1인샵 습니다 그것은 당신이 원하는 곳입니다!
언급했듯이, 모든 바디 랩 치료가 동일한 긍정적인 효과를 제공하는 것은 아닙니다. 그러나이 밴드에 하나의 스파를 제공하는 체격 랩의 차이를 아는 것은 눈부신 중요합니다. 현실적인 감소 보충 결과를 생성한다고 주장하는 스파 및 마사지 팔러입니다. 바디 랩만으로는 체중 감량에 도움이 되지 않습니다. 단한 시간 만에 19 인치를 잃는 것은 명백하게 달성할 수 없습니다.
체육관 멤버십을 커버해야하고 운동에 침투하기 위해 체육관에 가기 위해 시간을 채택해야하는 것은 체육관에서 일하는 개인 트레이너가 얼마나 많은지 말할 수 없습니다. 그들의 사업의 대부분이 몇 번의 훈련 세션을 가질 수 있게 되었고 다시는 볼 수 없게 되었다고 말했습니다. 고객은 매월 청구됩니다!이런 이유로 그들이 사라지는 것은 초기 장소에서 체육관에 가는 것의 불편함을 걱정한다.
바디 랩 세션을 통해 밀실 공포증을 느낄 수있는 사람들이 있습니다. 꽉 감싸는 아이디어와 같은 사람들은 미라와 같은 랩을 찾지 못합니다. 땀을 흘리는 것이 환상적입니다. 그 사람이 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 바디 랩 처리 내에서 몸 안에서 잃어버린 모든 음료수를 보충하는 것이 중요합니다. 이것은 또한 합병증을 피하기 위해 스파 기술자 또는 마사지사로부터 신중하게 강조되어야 할 수도 있습니다. 탈수와 같은 것
엘리트들은 결코 이상하게 보이지 않는다. 그들은 그들의 의사를 통해 그들의 상황에 맞는다.
