근육에 탄력을줌으로써 더 빨리 발사하고, 더 높이 뛰어 오르고, 훌륭한 닫는 속도를 개발하고, 40 시간 동안 더 나은 출발을 할 수 있습니다.
Mark Sanchez : 2 개의 TD와 1 개의 INT를 가진 299 야드의 27/44와 1 개의 돌진하는 TD Sanchez는 환상적인 축구를 가치있게 지명하는 것을 주저하는 것과 관련하여 리그 2 학년 때 매우 좋았지 만, 연구는 그가 눈을 뜰 자격이 있다는 것을 기억하십시오. 큰 사과에서 날씨가 곧 불쾌 해지기 때문에 cs가 달리기 게임을 더 많이 사용할 수 있습니다.
Tennessee Titans QBs : 케리 콜린스 가 시작하고 곧 스트레스를 받아 떠난다. 빈스 영 은 벤치에서 출발하여 선발 투수 TD와 1 가지 용도로 던집니다. 어느 누구도 당신의 관심을 끌만한 가치가 없습니다.
Peyton Manning : 185 가지 조치에 대해 20/36 매우 드문 것은 Manning이 TD 패스를 가지고 있지 않다는 것입니다. 지금 당장 어떤 종류의 게임이든 성가신 판타지 풋볼 소유자가 많이 있습니다. 여전히 당신은 진정으로 리그 최고의 통행인에게 짜증을 낼 수 없습니다.
가능한 최고의 위치를 신뢰하기 위해 Id는 30 GPA 이상의 광범위한 GPA를 유지하기 위해 노력합니다. 그렇지 않으면 학업 지식으로 인해 일부 학교에서 고려 대상에서 제외 될 위험에 처하게됩니다
40 초를 잊어 버리고, 10 야드와 20 야드의 속도를 찾으십시오. 어떻게 누군가가 스플릿으로 태클을 놓치거나 리시버가 공을 놓치는 것을 보았습니까? 운동을 할 때 공을 놓치면 1 초 만에 구멍을 뚫을 수 있다면 더 좋은 달리기가 될 것입니다.
왜 스모가 아닌 일반적인 데드리프트인가? 스모 데드리프트도 좋지만, 둘 중 하나를 골라야 한다면, 햄스트링에 가해지는 추가적인 스트레스 때문에 전통적인 것을 선택하라. 일단 여러분이 햄스트링에 매우 많이 앉고, 당기고, 관여하는 것을 배우면, 여러분은 여러분의 속도 증가를 알게 될 것이다. 많은 사람들이 여러분이 특정한 방법에 있다고 생각할 것이다!햄스트링과 글루트 강도를 높이는 것이 축구를 위해 더 빨리 할 수 있는 가장 좋은 방법이다. 이제 작은 남자가 빠를 수 있는지 확인해 보자. 그는 365번만 쪼그리고 앉는다. 하지만 그는 180 헤스의 두 배의 지방을 사용한다.
반면 그는 바에서 몸무게의 대부분을 차지하는 큰 남자만큼 강하지는 않지만, 그는 상대적으로 훨씬 더 강력해졌다. 그는 큰 남자보다 몸무게에 대해 더 많은 무게를 들어올린다.
Matt Cassel : 4 개의 TD와 0 개의 INT를 가진 469 야드를위한 33/53 그것은 Cassel을 위한 거의 완벽한 게임이었고 우리는 일반적으로 모든 것을 볼 수 없을 것입니다. Chiefs는 Broncos가 훨씬 앞서 뛰어 내렸기 때문에 일찍 공기가 터지도록 강요 받았습니다. Cassel은 게임을 즐기기 위해 그에게 그것을 가지고 있지만 Chiefs는 그럼에도 불구하고 지배적인 팀이므로 그를 잡기 위해 포기 전선으로 달려 가지 마십시오. 하지만 또한
축구 코치로서, 우리 모두는 우리가 좋아하는 시스템과 철학을 가지고 있습니다 우리가 원하는 방식으로 승무원을 플레이하는 방법 그러나, 당신의 선수 선택을 제외한 모든 것들은 당신이 가질 수있는 축구 팀을 정확하게 지시 할 것입니다이 측면에서 당신이 할 수있는 최악의 일은 당신의 팀이 완료 할 수있는 도구가없는 축구 시스템을 구현하는 것입니다 당신은 당신의 팀의 약점과 강점을 평가하고 이러한 특성을 기반으로 장치를 개발해야합니다 예를 들어, 당신은 좋은 크기와 좋은 축구의 기초는 있지만 팀 스피드가 부족하거나, 크기가 작지만 스피드와 축구 기술이 좋습니다. 이상적으로, 당신은 두 종류의 축구 선수를 모두 얻고 싶어합니다. 그러나 현실은 이것이 항상 그런 것은 아닙니다.
당신은 더 강한 힘을 얻기 위해 방에서 훈련한다 = 더 많은 힘 생산 당신의 다리가 얼마나 많은 힘을 생산할 수 있는지가 당신의 속도 능력을 결정한다.
나는 이것을 어떻게하는지에 대한 자세한 내용은 모르지만, 그가 활용하는 재정 지원의 다른 방법 중 일부에 대한 학문적 자격이 작용한다고 상상해보십시오. 그의 자녀가 장학금을받을 수 있도록 도와주십시오.
그런 다음 팀의 성과를 평가하는 동질적인 방법을 원할 것입니다. 야당의 힘을 겜블시티 고려해야 합니다. 여기에 팀과 만족도 등급이 있습니다.
하지만, 어떤 수의 축구 강인 프로그램들이 측면 능력을 다루는가? 측면 속도를 다루는 사람들은 보통 20야드 셔틀 테스트로 제한한다.
실제 결과가 13 또는 14 일 때 추첨의 60 %를 찾을 수 있다면, 우리는 8 – 9 개의 당김을 가질 것입니다. 좋은 스테이킹 계획이 들어올 때, 당신의 축구 무승부를 라인 내에서 얻을 수있는 기회를 향상시킵니다.
