할 수 있다면, 고등학교 2 학년이 시작되기 전에하십시오. 이것은 자격이 없는 학교로 계속 이동하는 데 도움이 되며,이 절차를 통해 더 현명하게 시간을 보내는 데 도움이됩니다.
그러나, 당신이이 훨씬 더 강해질 것이라고하더라도, 많은 사람들은 이 사람들이 폭발적인 시작을 가지고 있지 않다고 불평합니다. 이것은 시작 힘이 부족하고 더 많은 Deadlifts와 Box Squats를하기를 원하기 때문입니다.
기억하십시오, 많은 시간을 교육하여 결과를 산출하지 않는 연습에 낭비 할 수 없도록하십시오!다음은 상위 5 위입니다.이것들을 사용하면 기록적인 기회가 더 빨라집니다!
테네시 타이탄스 QB : 케리 콜린스 가 시작하고 곧 염좌로 빠져 나와야 합니다. 빈스 영 이한 명의 TD를 던지기 위해 벤치에서 나옵니다.
이메일 (선호), 또는 당신이 염두에 둔 학교에서 운동 및 학업 이력서 대학 코치를 우편으로 보내십시오 당신은 팀 페이지에서 코치와 직원들 사이에서 이름을 선택할 수 있습니다
각 학교에 설문지를 작성하십시오.이 설문지는 학교 축구 웹 사이트에서 자주 사용할 수 있습니다. 거기에서 보지 않으면 축구 부서에 전화하여 문의하십시오.
언제 그리고 얼마나 많은 것에 관해서는 확실히 선택의 여지가 거의 없지만, 그룹과 함께하는 훈련에 가장 적합한 것으로 보이는 1은 Pre-Lifting Substitute입니다
필드에서 달릴 때 발은 1 초 동안 땅에 닿았지만 자발적인 근육 수축의 경우 몸을 움직이는 데 6 초가 걸립니다!당신은 선택에 수학 천재로 변할 필요가 없습니다 그 숫자는 폭발력을 개발의 중심에있는 사람에 대한 좋은 징조가 아니며, 또한 플라이 오의 다양한 형태를 수행하는 주요 결과는 편심 수축에서 동심으로 전환입니다 유명한 신경계에 의해 제어되며,이 때문에 훈련 내의 유능한 부분은 신경계 [CNS] 훈련으로 향하게됩니다; 근육뿐만 아니라
만약 당신이 경기를 하기 위해 어디에 있는지에 대한 좋은 생각을 경험한다면, 그 학교들이 개최하는 캠프에 완벽하게 가라. 당신은 그들의 학교 캠프에 참석함으로써 당신의 꿈의 학교 안에서 훨씬 더 많은 코치들을 만날 수 있다. 먹튀
일단 등록하고 나면, 만약 당신이 이것들을 정기적으로 정보를 얻고 싶다면, 이것은 당신이 그들로부터 얻는 지침이 정확한지 확인하라, 그렇지 않으면 당신은 시간을 낭비하고 있다.
Big Size Football : 열렬한 축구 팬을위한 가장 보편적이지만 인기있는 선물 십대와 성인 팬 모두 둥근 모양의 장비를 걷어차는 것을 좋아합니다. 사실 아마추어 축구 선수로서도 프로의 기본 요구 사항이되었습니다. 저명한 스포츠맨의 서명을받는 공은 업계에서 접근 할 수 있습니다 축구 팬 선물로, 그러한 아이템은 장치에 대한 독특한 호소력을 포함합니다
박스 스쿼트는 축구 스피드 훈련 산봉우리의 왕이다. 만약 당신이 진정으로 축구를 위해 더 빨리 하고 싶다면, 박스 스쿼트를 많이 하라. 그들은 글루트와 엉덩이에 날렵한 힘을 기르고 글루트와 햄스트링에 역동적인 힘을 기른다. 이것은 축구에서 특히 중요하다. 위치 게임은 죽어가는 스톱에서 시작하는 것이 종종 스톱 앤 스타트에서 어떻게 재생될 수 있는지 생각해보라. 구멍을 향해 달리는 스프린트가 어떻게 2단계로 오는지, 멈추고, 움직이고, 불타 오르는 폭발 이것은 폭발적인 스피드 박스 스쿼트가 쌓이는 것입니다. 그리고 박스 스쿼트를 사용하여 역동적 인 노력 운동으로 힘 개발 속도를 향상시킬 수 있습니다 (축구 속도 훈련과 관련하여 가장 간과되는 것 중 하나 일 수 있음) 솔직히, 축구를 위해 더 빨리하고 싶지만 RFD 개발을 게을리하면 노력뿐만 아니라 낭비하게됩니다!
Matt Cassel : 4 개의 TD와 0 개의 INT를 가진 469 야드를위한 33/53 그것은 Cassel을 위한 완벽한 게임이었습니다. 우리는 종종 모든 것을 발견할 가능성이 거의 없습니다. Broncos가 크게 앞서 나갔다는 것을 감안할 때 Chiefs는 일찍 대기하기 위해 강요 받았습니다. 그래서 초기 Cassel은 게임을 선호하지만 Chiefs는 여전히 지배적인 팀으로 남아 있습니다. 그러나 그를 잡으려고 포기하지 마십시오. ,
Eli Manning : 2 개의 TD와 INT가 있는 373 야드의 33/48 Manning은 환상적인 풋볼 시즌을 망치고 있기 때문에 실제로 차단으로 끝났습니다. 높은 야드와 2 개의 TD로 인해 모두 나빴던 것은 아니지만 Manning은 특별한 시즌을 보낼 수 있습니다.
당신이 축구를해야하는 경우, 당신은 항상 팀을 만들 수 있습니다 필수적인 11 팀, 22 선수 총 57,600 평방 피트를 측정하는 경기장이 필요합니다 너무 필요한 문제는 확실히 하나의 공, 두 골, 심판이 필요합니다이 모든 것을 얻은 후, 축구를 시작하는 것은 전혀 쉽지 않습니다, 그것은? 온라인 축구 게임으로, 그것은 단지 보이기 때문에 어렵지 않다.
