그리고 그 유혹이 다시 나타날 때 이번에 무엇을 할 것인지 계획을 세우세요. 여러분의 욕구를 분산시키고 여러 kobacco.com 분의 동기를 유지할 수 있도록 친구들과 가족들을 참여시키세요. 20년 후에 심장마비와 뇌졸중의 위험은 결코 담배를 피우지 않은 사람의 위험과 비슷할 것이다. 2년에서 5년 이내에 관상동맥 심장 질환의 위험이 상당히 감소할 수 있었다.FEHB 프로그램의 적용을 받는 모든 사람은 계획 중인 이익의 이점을 얻을 수 있다.
만약 당신이 FEHB 프로그램 의료보험에 가입하지 않았다면 당신과 당신의 가족은 이익을 얻을 수 없을 것이다. 연간 오픈 시즌을 통해 FEHB 프로그램 건강플랜에 등록할 수 있습니다. 가 이미 FEHB에 등록되어 있다면, 금연 이익의 혜택을 받기 위해 더 이상의 움직임을 보이고 싶지 않을 것입니다.베이핑과 전자담배 전자담배가 흡연자들이 담배를 끊는 것을 도울 수 있다는 강력한 증거가 있다.
이 페이지에서 전자담배와 전자담배에 대해 더 읽어보고, 전자담배가 담배를 끊는 데 도움이 되는 유용한 도구인 경우가 많다. 금연 – 호주 폐재단 여러분이 금연해야 하는 이유와 금연의 장점에 대해 알아보세요.부모가 주변에서 담배를 피우는 아이들은 폐와 귀에 감염될 위험이 더 높다. 담배를 끊는 방법, 담배 안에 있는 것, 흡연의 위험성을 포함한 흡연에 대한 정보. 니코틴 어나니머스에 해당하는 그룹 프로그램이나 효율적으로 퇴사한 친구나 가족 구성원이 될 수 있는 도움말 시스템을 설정합니다.추가 지원이 필요한 경우 28일간의 금연 조언 및 제안을 받은 편지함에 직접 전달하여 가입할 수 있습니다. 당신의 모국어인 금연 서비스를 찾아보세요. 당신의 지역 금연 서비스로부터 무료 숙련된 도움을 받고 당신의 금연 가능성을 3번 증가시키세요. 아래의 자료 외에도 의사와 함께 귀하에게 가장 적합한 금연 전략에 대해 논의하십시오. Tobacco Free Florida는 여러분의 필요에 따라 맞춤 제작된 금연 여행을 만드는 데 도움이 되는 정보와 자원을 제공합니다. 인터넷 기반 애플리케이션은 추가적으로 더 많은 것으로 변화하고 있다.
