이런 체형을 가진 사람들은 살이 찌는데 어려움을 겪는다. 그런 여성들은 구부러지지 않고 막대기처럼 곧게 뻗는다. 그들이 넣는 어떤 무게도 그들의 복부에 냄비 배를 형성할 것이다.
그렇다면 가벼운 몸은 무엇일까? 어떻게 그런 몸 속에 살 수 있을까? 첫째, 나는 많은 용어들이 그것에 익숙하다는 것을 지적할 필요가 있지만, 나는 그것이 티베트 불교로 고용되었기 때문에 가벼운 몸이라는 용어를 더 선호한다.
어떤 사람들은 독성 물질 축적을 없애기 위해 몸을 청소한다.
기본적인 것은 이 사람들의 대부분은 보통 건강하다. 다음으로, 여드름, 헤르페스, 간질환, HPV 등과 같은 특정한 것을 다루려고 하는 사람이 있다.
마찬가지로 당뇨병, 고혈압, 콜레스테롤 또는 그들의 증상을 개선하고 싶어하거나, 그들의 상태를 되돌리려고 하거나, 혹은 덜 또는 덜 복용하기를 원하는 다른 만성적인 상태를 가진 사람들. 과체중이거나 비만이고 추가적인 체중을 줄이고 싶어하는 많은 사람들. 그리고 자신을 새롭게 하고, 더 명확하게 생각하고, 더 많은 에너지를 느끼고, 훨씬 더 나은 성생활을 하고 싶어하는 사람들이 있다.
보건 당국에 따르면, 185세 미만의 BMI를 가진 개인은 저체중이며 185세에서 25세 사이의 신체 A BMI의 체중을 증가시키기 위해 노력할 필요가 있다고 한다.
그리고 제안된 정상 체질량은 이 BMI가 25를 초과하고 30 미만이면, 이 BMI 브라켓의 과체중 개인은 그들의 체질량과 체중을 감소시키기 위해 노력해야 한다.
신성한 몸을 얻는 것이 우리의 젊음과 건강을 유지하는 가장 효율적인 해결책이다. 신성한 몸은 우리의 몸을 통제하려고 시도하는 것만큼 빨리 질병과 질병을 제거한다.
이 신성한 몸은 부정적인 조건, 상황, 이슈에 의해 시간에 분해될 수 있는 면역 체계보다 훨씬 높다. 영적인 몸은 영원한 신의 존재와 힘을 가지고 있다.
이 몸 안에는 웅장한 에너지가 충분히 공급되어 있다.
자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지를 파악한 후, 자신의 새로운 생각과 신념을 반영하기 위해 마음가짐을 바꿀 준비가 되어 있고, 자신의 몸에 대한 불리한 생각을 멈추고 더 나은 것으로 바꿀 수 있는 것을 포착할 때, 자신에게 더 친절하게 대하라. 그리고 자신의 신체 이미지와 전반적인 건강과 건강 수준을 향상시키기 위해 행동을 취하고 있다는 것을 이해하라.
나에게는 다시 한 번 육체의 지혜가 그 말을 듣고, 그 충고를 따르고, 그 필요를 돌보는 것은 나를 더욱 혁신적이고, 생산적이며, 스트레스를 덜 받게 만들고 있다.
이러한 관점에서 나는 내 몸에 귀를 기울이고, 그 메시지를 믿고, 내 삶을 살기 위해 노력했던 그 세월들을 되돌아본다. 만약 내가 그것을 발견하지 못했다면? 오늘 내가 어디에 있을까? 나는 이해하지 못하지만, 나는 그 경험에 감사하다는 것을 이해한다.
만약 당신이 그와 대화하는 동안 그의 세포, 펜, 종이 등을 가지고 노는 사람을 발견한다면, 그것은 그가 당신이 말하고 있는 것에 대해 생각하지 않거나, 그가 당신을 막으려고 시도하고 있다는 것을 나타낸다. 게다가, 어떤 것과도 재미있게 놀거나, 단지 손을 움직이는 것, 당신은 부주의한 마음가짐의 징후를 드러낸다. 당신은 어떤 대가를 치르더라도 이 몸짓을 막아야 한다.
왜냐하면 당신이 건강한 마음과 몸을 보존하고 싶다면, 그것은 거의 비타민을 두어 개 터뜨리지 않기 때문이다. 즉, 건강과 건강과 웰빙에 절대적으로 부합하는 라이프스타일을 구축해야 한다.
일을 하는 전체적인 방법은 절대적으로 라이프스타일 지향적이다. 왜냐하면 감각은 일상 생활에서 수리해야 할 것이 무엇인지, 그리고 개선해야 할 것이 무엇인지 평가하는 데 도움이 되기 때문이다.
덴마크에서 수행된 연구 결과 2002년 5월 미국 의학영양학저널에 따르면, 체중 감량 60% 미만의 다이어트를 한 남자가 지방을 섭취했을 때, 나머지는 마른 조직이었다. 남성들이 체중 감량 후 체중의 24%만 체중 감량했을 때, 체중 감량 후 다시 증가한 체중의 75% 이상이 더 지방이었다. 이것은 요요 다이어트 계획을 세운 사람들에게 체중 감량 주기로 살고 다시 다시 다시 체중을 재는 것을 암시한다.
- 몸 안의 마른 조직이 서서히 지방으로 대체되고 있다.
당신의 몸을 올바른 길로 인도하기 전에 약 1주일 전에 당신의 정화를 준비하기 위해서. 이것은 알코올, 소금, 설탕, 인공 감미료, 그 부산출장안마 리고 유제품으로 구성된 동물성 물품들을 없애는 것을 의미한다.
초보자라면 15분 동안 최대한 강도를 가지고 이 사이클을 할 수 있고, 각 운동의 30~50회 세트를 할 수 있다.
만약 여러분이 더 높은 체력 수준에 있다면, 각 운동의 50~100회 반복과 30~60분 동안 지속되는 운동을 선택하라.
온몸을 깨끗이 청소하는 동안 여러분은 여러분의 몸이 가능한 한 낮게 일하기를 원하지만, 일상생활의 활동을 완성하기 위한 적절한 준비물을 가지고 있기를 바란다.
