옷을 입고 머리를 스타일링하여 성 정체성을 최대한 반영하라. 이러한 단계는 많은 트랜스 사람들이 당연히 취하는 단계들이다; 만약 여러분이 현재 이런 것들을 하지 않는다면, 매우 자주 하기 시작하라. 올바른 옷을 입고 올바른 헤어스타일을 하는 것은 여러분의 몸이 여러분의 성 정체성을 반영하는 것이 가능하다고 느끼게 할 수 있다.
이것은 수용하는 데 중요한 단계다.
당신은 당신의 몸을 사랑하고, 그것이 누구인지, 무엇인지 발견하고, 수세기 동안의 속박에서 벗어나, 내면으로부터 당신의 여성적 힘, 아름다움, 자유를 되찾을 준비가 되었는가? ?
그래서 우리가 매일 계획된 식사 일정을 따르는 한 가지 이유는 우리가 신체가 필요로 하는 영양분을 공급하고 있고 충분한 양으로 체육관에서의 노력을 극대화하고 트랙이나 링에서 체육관 안에서의 다음 치열한 전투를 위해 회복을 가속화하고 강남 레깅스룸 싶은 것이다.
신체 랩은 마침내 독소에 도달할 때까지 피부의 모공으로 들어간다. 독소는 붕대를 통해 다시 나오거나 붉게 물든다. 해토는 집중되어 있고, 며칠 후에는 실제로 당신의 몸에서 손실된 인치를 볼 수 있다.
우리는 이것이 단지 일시적인 효과일 뿐이라는 것을 주목했다. 그래서 그것은 실제 체중 감량을 대체하는 것이 아니다.
걷는 동안 작은 걸음걸이를 하는 것 당신의 성격을 약화시킨다. 자신감 있는 사람이 아니라는 것을 보여준다. 자신감 있는 사람들은 작은 걸음을 내딛지 않는다. 대신에 그들은 자신감 있고 권위 있는 것처럼 보이기 위해 큰 걸음을 내딛는다.
차크라가 뭔지 아세요? 미묘한 에너지의 중심이다. 만약 당신이 당신의 몸의 일부에 집중한다면, 당신은 이 에너지를 움직일 수 있고 그것을 느낄 수 있다.
당신이 실제로 느끼는 것은 당신의 아스트랄 팔다리가 움직이는 것이지만 당신의 실제 신체는 에너지가 움직이는 것을 느끼지 못한다.
만약 그렇게 했다면, 구스플레쉬와 같은 반응은 당신의 피부 아래에서 미묘한 에너지가 흐르는 곳을 나타낼 것이다. 차크라스는 당신의 아스트랄 신체의 기능이고 당신의 아스트랄에 의해서만 느껴진다. 감각 시스템
배모양의 신체를 가진 사람들은 허리, 허벅지, 하복부 등 신체의 아랫부분을 중심으로 체중을 실어 나른다. 체력훈련보다 배모양의 사람들은 칼로리를 태우는 운동을 더 많이 해야 한다.
셀은 생명의 가장 작은 단위로서 신체가 제대로 기능하기 위해 먹이고 영양을 공급해야 한다.
손에 있는 림프계는 세포에서 폐기물을 배출하는 책임이 있다.
림프계는 전적으로 림프계에 달려있다.
운동에서 자주 스트레칭을 하면 림프 흐름의 효율이 향상될 수 있는데, 이것은 세포가 그들의 폐기물과 독소를 깨끗하게 씻는 것을 의미한다
만약 여러분이 계속해서, 빠르고, 효율적이며, 체중을 재는 운동을 한다면, 여러분을 몇 년 동안 따돌렸을지도 모르는 찢어지고, 날씬하고, 아름답고, 운동적인 모습을 얻을 수 있을 것이다.
여러분의 몸 안의 모든 세포는 특정한 기능을 가지고 있습니다 – 신경 세포, 뇌 세포, 심장 세포, 심지어 피부 세포까지도 특별한 일을 하고 있고, 그들은 그것을 하도록 프로그램 되어 있습니다!이제 우리는 모든 기능을 이해할 필요가 없다. 우리는 단지 두 가지를 이해할 필요가 있다.
우리는 단지 Lean 조직 세포가 에너지를 태우는 것을 이해할 필요가 있다.
그들은 우리가 지방 세포를 먹는 음식의 칼로리를 사용한다.
그들은 우리가 소비하는 칼로리를 전혀 태우지 않는다. 그래서 우리는 더 적은 양의 마른 질량 세포를 가질수록 우리의 몸이 체지방으로 저장되기 전에 타버릴 수 있는 칼로리를 더 적게 가질 수 있다.
스플릿 데이 루틴은 전문적인 바디빌더들이 가장 좋아하는 것이다. 여러분 중 몇몇은 잘못된 연결을 할 수 있고 보디빌더들이 엄청난 양의 질량을 가지고 있기 때문에, 스플릿 루틴은 훌륭하지 않다. 바디빌더들은 항상 전체 바디 루틴을 가진 기초를 다지고 나서 스플릿 루틴을 가진 특정 영역을 꺼내는 데 초점을 맞추기 시작한다.
이것은 대 7의 관계 때문이다 – 비록 선물이 당신에게 주어지지만, 그것은 당신을 위한 것이 아니다; 그것은 공동의 이익을 위한 것이다. 즉, 당신의 선물을 운동하는 것은 당신이 그리스도의 몸에서 목사하는 방식이다. 누군가가 그 선물은 즐거움이 아니라 고용을 위한 것이라고 말했다.
영적 선물을 선택하는 것이 아니라 그리스도의 영이 주권적이고 정중하게 주신다. 그리스도의 영은 당신에게 주어야 한다고 결정하신다. 선물은 영적 선택과 영적 힘이 있기 때문에, 당신의 선물에 대해 자랑할 곳은 결코 없다. 모든 것은 같은 영에 의해 주어지므로 모든 사람은 다른 사람들보다 평등한 명예를 가지고 있다.
그리고 어떤 사람은 모든 선물을 가지고 있지 않기 때문에 그리스도의 몸의 공동체는 모든 것을 필요로 한다.
그 선물들은 신의 영광을 위해 조화롭게 작동하고 있다.
신체 랩은 마침내 독소에 도달할 때까지 피부의 모공으로 들어간다. 독소는 붕대를 통해 다시 나오거나 붉게 물든다. 해토는 집중되어 있고, 며칠 후에는 실제로 당신의 몸에서 손실된 인치를 볼 수 있다.
우리는 이것이 단지 일시적인 효과일 뿐이라는 것을 주목했다. 그래서 그것은 실제 체중 감량을 대체하는 것이 아니다.
