그들은 또한 심근경색과 체중 교육을 결합하는 것이다. 이 사람들은 그들의 체격을 칭찬하는 하체를 크게 강화했다. 그들은 또한 바삭바삭한 것과 같은 배의 조임 운동을 할 수 있다.
모래시계 모양 몸체 : 모래시계 모양의 몸체의 주요 특징은 엉덩이와 흉상이 허리가 잘 정의되어 있고 흉상보다 작은 크기와 거의 같은 크기라는 것입니다. 흉상은 다리뿐만 아니라 가득 차 있습니다.
살이 찐 조직을 보존하는 식욕억제 프로그램을 선택함으로써, 체중 감량 내내 마른 조직을 유지함으로써, 당신은 당신이 먹는 것의 칼로리를 세포 웹사이트가 태우도록 유지하도록 보장한다.
그래서 당신이 목표 체중에 도달했을 때 당신의 몸은 여전히 체중 감량 프로그램 전과 같은 수의 칼로리를 필요로 한다.
나에게 그것은 육체의 지혜가 되기 전과 마찬가지로, 그것을 듣고, 그 충고를 따르고, 그것의 요구를 돌보는 것은 나를 더 창조적이고, 생산적이며, 덜 스트레스를 받게 만드는 것이다. 유리한 점 때문에, 나는 그 몇 년 동안의 만성적인 고통과 나의 투쟁이 당신을 내 몸에 대해 인식하고, 그 메시지를 믿고, 그리고 육체의 지혜에 근거하여 살아가고 있는 것을 되돌아본다. 단지 내가 그것을 자주 배우지 않았는지 생각해 보라. 내가 오늘 어디에 있을까? 나도 알아, 반면에 내가 만난 것에 감사한다는 것도 알아.
전신훈련이나 전신훈련은 나에게 훌륭한 결과를 주기 때문에 개인적으로 가장 좋아하는 것이다. 총체운동의 주된 장점은 하루 동안 몸의 모든 근육을 구하는 시간이 체육관에 자주 있지 않다는 것을 의미한다.
사실 나는 일주일에 3일밖에 체육관에 있지 않다. 그러나 운동은 더 길고 특히 까다로울 것이다.
근육을 작동시키기 위해서는 웨이트 트레이닝이 필요하지만 또 다른 좋은 식습관과 올바른 영양소는 단백질, 지방, 비타민, 조직 구축 효소와 같은 다른 필수 영양소뿐만 아니라 에너지에 대한 지속적인 요구가 필요하다. 우리의 식사는 창조 성분을 올바른 영역으로 가져오는 데 필수적이므로 사람들이 우리가 무엇을 얼마나 많이 먹는지 의식하는 것이 중요하다.
일단 우리 몸 안에 독소가 축적되면 가장 적합한 선택사항은 세포 기능을 방해하고, 이것은 만성 피로, 발기부전, 갑상선염, 여드름, 시력 장애와 같은 다양한 건강 조건에서 나타난다. 결국 독소는 신장 질환, 고혈압, 당뇨병, 암, 피부 문제, 자가면역 질환, 간 질환과 같은 만성 질환에 축적되고 기여한다.
몇몇 사람들은 이러한 부위를 대체하여 지방을 축적하는 경향이 있다.
허벅지와 엉덩이에 그것을 축적하는 다른 사람들에게, 연구에 따르면, 복부와 허리 주위에 지방을 축적하는 것은 남성이 아닌 사람들보다 더 가난하고, 일반적인 여성들보다 더 위험하며, 여성들은 허벅지와 엉덩이 주위에 지방을 축적하는 경향이 있다.
몸 속의 독소가 증가할수록, 몸은 독소를 제거하기 위한 메커니즘을 가속화한다.
만약 특정한 몸이 들어오는 모든 것에 대해 계속 일을 시작하게 할 수 없다면, 당신의 몸은 단지 해로운 몸의 독소를 저장한다.
나에게는, 다시 한번, 육체의 지혜가, 그것에 귀를 기울이고, 그 충고를 따르고, 그 필요를 돌보는 것은 나를 더 창조적이고, 생산적이며, 훨씬 덜 스트레스를 받게 만드는 것이다. 이 유리한 시점에서, 나는 만성적인 고통과 내 몸에 귀를 기울이고, 메시지를 믿고, 내 삶을 사는 법을 배우려는 나의 투쟁을 되돌아본다. 만약 내가 그것을 통해 무엇을 배우지 않았다면 어떻게 되었을까? 오늘 내가 어디에 있을까? 몰라, 하지만 난 네 경험에 감사하다는 걸 알아.
이런 체형을 가진 사람들은 엉덩이가 좁고 다리가 튼튼한 넓은 등을 가지고 있다.
이런 종류의 신체를 가진 사람들은 체내 지방보다 근육량이 더 많다. 잘못된 운동은 그들을 매우 근육질이고 부피가 커 보이게 할 가능성이 높기 때문에 이런 종류의 신체를 가진 여성들은 그들의 운동을 지켜볼 필요가 있다.
신성한 것을 얻는 것은 사실 우리의 젊음과 전반적인 건강을 유지하는 올바른 해결책이다. 신성한 몸은 우리의 몸을 대신하려고 하는 질병과 질병을 추가로 제거한다.
이 신성한 몸은 부정적인 조건, 상황, 이슈에 의해 시간이 지남에 따라 분해될 수 있는 자연적인 신체 시스템과는 거리가 멀다. 신성한 몸은 신의 영원한 존재와 힘과 연관되어 있다.
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이 특정한 몸 안에, 또한 신의 건강하지 않은 칼로리와 관련된 충분한 양이 있다.
단것과 정크 푸드는 피해야 한다.
