아스트랄 몸에 사는 기분이 어떨지 상상할 수 있는가? 지금 아스트랄 체격에 살고 있다는 사실 때문에, 당신은 현재 그 경험을 알고 있다.
정말로, 당신은 당신의 천체가 당신이기 때문에 당신의 육체적인 종류에서 사는 것이 어떤 기분인지 결코 이해하지 못할 것이다. 나는 내가 그것을 조금 더 묘사할 필요가 있다고 기대한다.
우리는 영의 영역에서 가벼운 몸으로 살고 있다가 결국에는 물리적 차원으로 내려가고자 했다. 우리는 그 경험과 관능을 경험하고 싶었지만, 그러기 위해서는 지금의 인간의 몰락이라는 것에서 진동을 줄여야 했다. 우리는 물리적 차원으로 기능하고 살기 위해 체격을 만들었고, 우주비행사들이 살고 기능하기에 적합한 것처럼 이러한 물리적인 신체에 배치했다. 깊은 공간에서 우리는 현실 세계를 경험하기 위해 영혼 세계에서 우리의 존재를 그만둔다.
운동은 신체의 토닝을 성공적으로 발전시키기 위해 매우 중요하다. 운동은 당신의 대사율을 높이게 하고, 운동은 신체에서 지방을 태우는 데 도움이 되기 때문에 피곤할 필요는 없지만, 규칙적으로 해야 한다.
일주일에 5번 상태? 체력 훈련과 심근경색 운동의 혼합은 훌륭한 선택이다.
하지만 훌륭한 식이요법과 최고의 영양을 위해 역도가 필요하다. 근육은 일정한 에너지원과 단백질, 지방, 비타민, 조직 구축 효소와 같은 다른 중요한 영양소를 필요로 한다.
우리가 소비하는 것은 보디빌딩 재료를 올바른 장소로 가져오는 데 필수적이다. 따라서 우리는 무엇을 그리고 얼마나 많이 먹는지 의식하는 것이 필수적이다.
여기 쉽게 할 수 있는 방법이 있다.
왼손으로 당신의 몸을 간단히 요약한다(살인 피해자 주변에 분필처럼 요약된 것 같다). 그래, 나는 탐정 쇼에 중독되어 있을 수 있다) 여전히 왼손으로, 몸 윤곽 안에 그리기 위해 부호, 디자인, 단어 또는 당신이 부르는 모든 것을 그려라. 이것은 신체적 긴장이나 감정의 위치를 보여준다.
나의 오프닝 단락의 또 다른 걱정은 – 당신은 당신의 천체가 어떻게 보이는지 이해하십니까? 하지만 당신이 당신의 외설적인 몸을 볼 수 있는 다른 방법이 있을 때, 나는 당신에게 당신이 그것을 볼 수 있다고 말했다. 당신은 당신의 창조성으로 그것을 볼 수 있다.
많은 개인에게 신체 수용은 그 모양에도 불구하고 당신의 몸을 좋아하고 보는 것을 발견하는 것을 의미하며, 우리의 몸이 전형적으로 우리의 정체성을 반영하지 않기 때문에, 이러한 유형의 수용은 트랜스 사람들에게 어려울 수 있기 때문에, 오히려 우리가 그들을 보기 위해 서 있을 수 있는 한, 우리의 몸을 깊이 보면서 숨을 쉬는 것을 도울 수 있다.
그렇게 하면 우리는 우리의 몸이 우리 것이라는 것을 고백하고 우리가 맞춤화해야 할 것을 고려할 수 있다.
디톡스 프로그램을 시작할 때, 집에서 사용할 수 있는 가장 좋은 바디 디톡스 품목 중 하나는 레몬 주스로, 액체 다이어트 계획의 일부로서 엡슨 소금은 피부를 통해 몸을 끌어당기면서 독성 물질로부터 몸을 정화할 수 있는 능력을 가지고 있다.
이것이 끝나면, 훌륭한 바디 스크럽은 몸을 완전히 제거할 것이다.
인기 작가 데일 카네기는 “사람의 귀에 가장 달콤한 소음은 자신의 이름이다. 그래서, 사람들과 대화하는 동안 사람들의 이름을 사용하라. 그것은 신체 움직임에 중요하지 않지만 그것은 당신의 일반적인 신체 움직임 힘을 향상시키고 당신의 성격에 아름다움을 가져다 준다.
여러분이 스스로 만들어 내는 다이어트 계획이 여러분이 깨닫는 것보다 더 많은 것을 훈련에 영향을 미친다. 여러분이 먹는 음식은 다음 훈련 기간 동안 여러분의 에너지 수준을 확인할 수 있다.
그들은 여러분이 얼마나 빨리 회복하는지, 여러분의 몸이 얼마나 잘 회복되는지, 얼마나 잘 회복되는지, 얼마나 잘 회복되는지 확인할 수 있다.
얼마나 여러분의 몸이 얼마나 대사 과정이 높은지, 얼마나 잘 자고 있는지, 어떤 기분인지, 그리고 훨씬 더 많은 것을 알 수 있다.
어깨는 이 몸 모양에 재킷을 가장 잘 보이게 하기 위해 사랑스러울 필요가 있다.
그런 이유로 어깨 패드, 주름진 어깨 스타일, 턱이 있는 재킷을 가지고 가십시오. 상반부와 목 라인은 모피 칼라로 정보를 가지고 있어야 한다.
어두운 바닥을 안정시키기 위해 밝은 색의 색조나 밝은 색의 윗부분을 사용하십시오.
숙달하기는 어렵지만, 예외적으로 효과적인 결과를 가져올 수 있다.
필수적인 만지는 영역은 상완, 손, 어깨다. 다른 사람들과 대화하는 동안 이 주요 위치에 손가락 끝으로 완전히 타이밍을 맞춘 터치를 제공하려고 노력하라. 당신의 터치는 빠르고 가벼워져야 한다.
이것은 친숙함을 형성하고, 다른 사람들은 당신에게 가장 가깝게 느낀다.
그렇기 때문에 엘리트들은 관광명소를 빠르게 건설한다.
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여러분이 먹는 음식은 다음 훈련 기간 동안 여러분의 에너지 수준을 확인할 수 있다.
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여러분의 몸이 얼마나 카타볼릭한가.
