예를 들어, 여러분이 가지고자 하는 개인 훈련 체육관이 있다고 가정해 보자. 미스 피트니스 아메리카라는 제목을 가지고 있거나, NPC 내셔널에서 우승하고 IFBB 프로가 되는 것은 여러분의 명성과 사업의 악명에 도움이 될 것이다. 니체 시장의 많은 시나리오들은 결국 디자인에 도움이 되었다. 다양한 다른 노력들
광고주들은 이것을 가정용 가구가 변형된 몸으로 보아야 한다.
왜냐하면 그들이 감히 6일에서 3개월까지 해군 봉인 엉덩이나 그런 엉뚱한 약속을 발로 차버릴 수 있기 때문이다. 반드시 이것이 일어날지는 의심의 여지가 없다. 그러나 많은 짧은 시간 동안 결과가 희미해진다. 프로그램과 일정을 방해하는 것을 시작하지 말라. 그러면 당신은 어떤 합리적인 시간 동안 지속할 수 없을 것이다. 왜 소형 장비가… 앞으로는 새로운 몸을 즐기는 좋은 생각 몇 년 전 찍은 사진과 관련하여 지갑에 손을 뻗음으로써 뽐내는 몸이 무슨 소용이 있겠는가?
그래서 나는 다음과 같은 질문을 제기한다.
체력은 정말 양적인 상황인가? 아니면 체력이 질적인 위치일 수도 있을까? 어쩌면 자주 조합하는 것일 수도 있을까? 어떻게 생각하세요?
(3) 체력 경쟁(일상적인 것이 필요한)에서 경쟁할 수 있는 운동 능력을 진정으로 제공하는지, 또는 피겨/비키니 종목에 참가할 수 있는 능력을 제공하는지 결정해야 한다.
그러나 이러한 전략들은 여전히 다소 수동적 대 능동적이어서 여전히 내가 걱정하는 곳에서 발견되기를 기다리는 피트니스 모델, 기다리는 것은 버스 정류장과 임신 테스트를 기다리는 것, 성공은 내가 선택한 상황처럼 특정한 인물이나 여자를 기다리지 않는다. 그래서 위의 모든 조언들이 당신을 잡지에 보도하는 데 추가적인 효과를 가지고 있다고 본 후에, 시작되었다. 완성될 수 있나요?
탈옥 시, 마을과 알코올 음료에 들어가고 싶지 않은 것을 만들고, 훈련 리조트에 있는 다른 건강에 좋지 않은 일들을 하기 위해, 당신이 유독한 간식 풀서비스 피트니스 리조트에서 멀리 떨어져 있는 것은 프리미엄 케이블 텔레비전, 고속 와이파이 연결, 비즈니스 센터, 그리고 당신이 유혹당하거나 마셔서는 안 되는 것들을 남겨두지 않는 레크리에이션 활동을 할 것이다.
만약 신병 훈련소 같은 곳에 들어가려면, 한 번의 세션을 위해 약 4주가 필요하다. 어떤 직책에 있지 않은 사람이라면 집에서 멀리 떨어져 있는 시간을 많이 가져라. 그러면 또 다른 선택은 영양 정보와 운동을 제공해야 하지만 자신의 시간과 함께 자신의 페이스로 일대일로 일할 수 있는 개인 트레이너와 함께 일하는 것이다. 특히 과체중인 사람들에게 더 나은 선택으로 작용할 수도 있다.
신병 훈련소에서 과정 활동을 하는 것조차 힘들어할 수 있다.
나는 확실히 전반적인 힘과 건강 상태를 위해 운동하는 체중의 지지자다. 만약 당신이 이런 종류의 습관을 일관성 있게 한다면 Id는 개인적으로 당신의 체격을 관여시키기 위한 몇 가지 기본적인 움직임으로 시작하고 그 후에 당신이 도움에 더 만족하면서 발전한다면, 당신의 골격을 강화시킬 것이다. 300파운드의 벤치 당김과 함께 400파운드의 쪼그리고 앉아 시간을 내고 점차적으로 바에 체중을 더해라. 2팀을 가지고 있다.
각 운동에 대해 10번 반복 반복 다시 한 번 각 운동을 진행하고 각 세트마다 추가 반복을 추가하거나 바Find에 체중을 더하는 것을 기억하라. 적합성에서 적합성!다른 방법으로, 여러분에게 성취감을 주는 식단과 운동을 찾아라. 어떤 활동을 즐기는가, 심지어 그 문제에 대해서도, 싫어하는가? 달리고, 걷고, 들어올리고, 자전거 타기, 플라이오메트릭스, 칼리스테닉스, 위피트, 어떤 종류의 것이든, 만약 당신의 불을 밝히는 것이 없다면, 당신은 여기서 험난한 길을 가질 수 있다.
J 하지만, 만약 당신이 이 멀리 포스트에서 읽었더라면, 나는 당신에게 아무것도 없을 것이다.
왜왜냐하면 그녀는 우리가 지시한 것이 아니었고 기준에 맞지 않았기 때문이다. 쇼가 끝난 후 나는 그녀에게 그녀가 멋져 보인다고 알려줬지만, 그녀와 함께 있을 수 없다고 말했다. 나는 그녀에게 그녀가 훨씬 더 많은 NPC형 몸을 가지고 있다고 말했다. 그곳에서 근육, 운동 체격, 그리고 체지방이 덜 보상된다.
그는 비행기, 방, 음식에 하루 일당 천 달러를 지불할 수 있었다. 두 소녀는 오전 9시에 가장 잘 가는 부스에 참석하라고 알렸다. 전날 밤 호텔에서, 나는 두 소녀가 살인을 하기 위해 옷을 입은 채 11시쯤 택시로 움직이는 것을 보았다. 바로 다음날 그들은 한 시간 반이나 늦게 부스에 나타나서 매달렸다!이 중요한 사실의 결과는 무엇이었습니까? (1) 내가 실제 회사주(2) 그들은 확실히 그 회사로부터 다시 일자리를 얻지 못한다(3) 그들은 다시는 나에게서 어떤 일도 얻지 못할 것이고 (4) 그들은 우리 둘 중 어느 쪽으로부터 다른 직업에 대한 참고자료를 받지 못할 것이다.
우리 사회는 오랫동안 운 레깅스룸 동을 하는 것을 내가 항상 그것을 막고 당신의 엔티를 돌리는 것을 돕기 위해 도울 때 끔찍한 것으로 보았다.
